大人の女性のための首、のど専門整体サロン

不調を改善する3つのポイント

Point1「背骨」を整える

人の体は「背骨」で支えられていると言っても過言ではないです。
柔軟に動き、力を入れれば硬くなるすごい場所です。
首は、「背骨」の一部。喉は首の一部。

見るポイントは「背骨のすき間」です。
人間の背骨は本来きれいなSカーブを描いています。
癖や使い方により、Sカーブが歪み、
背骨と背骨の間が狭くなることで、首・喉に症状が現れます。
すき間を空けて柔軟性を取り戻せば、体は本来の動かしやすい体に戻ります。

Varmでは、姿勢の写真を撮ることで首・喉の症状の原因を分析。
オーダーメイドの施術で体を整えていきます。


Point2「自律神経」を整える

ラベンダーとアロマ

「自律神経」とは体のON,OFFを担当する場所。
背骨の一部ですが、心の状態を非常によく表す場所です。
「自律神経」が乱れると、頭痛、肩こり、不眠、疲れやすさなど様々な症状が現れます。
「自律神経の乱れ」=「体の緊張」 です。
短時間の集中作業には「体の緊張」を生かすことができますが、24時間では悪影響です。
”Varm”では、適度なエクササイズと温かなマッサージで体の緊張をリセット。

アロマオイルは、薬と同様にそれぞれの効能を持っています。良い香りを嗅いだら、ほっとする。
その「ほっとする感覚」こそ、緊張を取り除けたサイン。
心とからだの状態に合わせて使用し、自律神経にアプローチしていきます。。











Point3「呼吸」を整える

 「呼吸」は、心の状態をとてもよく表しています。

「呼吸」に力がない時は疲れが溜まっている時。
「呼吸」が速く浅い時は、ストレスがかかっている時。

そして、それに気づければ「呼吸」を整え、心穏やかにし、体に支障が出る前に自分でコントロールすることが出来るのです。

姿勢を治す上でも、体の隅々に呼吸が行き届くようにすることが大切です。
呼吸が届けば届いた部位が緩み、正しい姿勢へ戻ります。
全身にしっかり呼吸を届け、体の中をきもちよく空気が通り抜けていく、「呼吸」の整った体づくりをサポートしていきます。

「凛」とした姿勢の女性を目指してみませんか。











自然の中でのヨガ